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Italia, 4 oasi di benessere

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Italia, 4 oasi di benessere

  • – di Francesca Pace
Il giardino esterno del Centro Tao di Limone sul Garda
Il giardino esterno del Centro Tao di Limone sul Garda


Limone sul Garda, il Tao della salute
L'alimentazione, associata a uno stile di vita sano, è alla base della salute di mente e corpo. Un concetto sostenuto fin dall'antichità, sia in occidente che in oriente, e che viene proposto in una originale sintesi, tra la moderna scienza della nutrizione e gli antichi principi della dietetica cinese, al Centro Tao del Park Hotel Imperial, di Limone sul Garda, una medical Spa a 5 stelle accogliente ed elegante. E' un vero angolo di benessere a 360 gradi, aperto 30 anni fa da Arianna Risatti che, in collaborazione con uno staff medico diretto dal Dr. Fonzi, ha messo a punto la Dieta Tao, un programma alimentare personalizzato che punta al riequilibrio nutrizionale associato a fitoterapia depurativa e drenante, il riequilibrio del Ph con integratori alcalinizzanti e la succo terapia. Mangiare bene, infatti, non è solo una questione di linea ma uno stile di vita che permette di prevenire e curare diversi disturbi. Si può scegliere tra la minicura di tre giorni o il percorso completo di 7 giorni durante i quali viene proposto un regime dietetico bilanciato, a basso contenuto di colesterolo e trigliceridi, particolarmente ricco di fibra, sali minerali e vitamine. I menù offrono ricette gustose, preparate da uno chef, in modo da appagare il piacere della buona tavola e il senso di sazietà. Il percorso comprende, inoltre, dalle lezioni Tao. Per la medicina cinese, infatti, la malattia giunge quando viene a mancare l'armonia dei ritmi biologici naturali dell'organismo e dell'ambiente esterno. E' importante, quindi, seguire le leggi naturali, imparare quanto e cosa mangiare, ma anche quando e come, nel rispetto del proprio bioritmo. Queste informazioni, illustrate in modo semplice e chiaro, sono utili per apprendere i principi base di un'alimentazione corretta per poi adottarli come stile di vita. E' il cosiddetto "effetto Tao" che permette di mantenere i benefici anche una volta tornati a casa. Durante la giornata, infine, ci si può rilassare nel bel giardino affacciato sul lago o facendo movimento, tra una nuotata in piscina, un idromassaggio all'aperto o con esercizi in palestra, seguiti da istruttori, tra percorsi sportivi e tecniche di respirazione.
Costo: a partire da 1.040 euro in camera doppia elegance

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Alta Pusteria, alla sorgente del benessere
Ai piedi delle Dolomiti, lo Sport & Kurhotel Bad Moos di Sesto, in Alta Pusteria, è uno storico luogo del benessere. Si trova, infatti, accanto a una sorgente d'acqua solfurea ricca di sali minerali, fluoro, zolfo, magnesio e calcio, nota sin dal 1650 e che dall'inizio del XX secolo veniva sfruttata per bagni e cure idroponiche e, oggi, impiegata per bagni di bellezza, massaggi e trattamenti viso e corpo. Il Bad Moos ha, inoltre, ricevuto di recente il riconoscimento di Medical SPA grazie al quale il personale specializzato è in grado di valutare trattamenti e attività personalizzate attraverso l'analisi cardiaca, respiratoria e della postura. Una particolare attenzione è posta, poi, alla medicina dello sport per risolvere traumi o problemi causati dall'attività sportiva in una palestra ben attrezzata. Tante sono, dunque, le proposte pensate per le diverse esigenze di ciascuno, che uniscono trattamenti e movimento. Tra queste, per una remise en forme di corpo e mente, c'è la Oriental Soul che comprende, peeling al Sale dell'Himalya, bagno in acqua sulfurea, massaggi ayurvedici e riflessologia plantare. Un vero toccasana ispirato alla millenaria tradizione orientale da completare con camminate all'aria aperta di montagna e con un po' di sano relax in piscina o nelle sale dedicate della Spa.
Costo: a partire da 235 euro a persona per il pacchetto (escluso il soggiorno)

19 maggio 2016

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