le 21 regole da rispettare

Lo sport al tempo del coronavirus: ecco le regole dei medici sportivi

La Federazione medici sportivi ha elaborato per la Lega A 21 norme igieniche specifiche, facilmente estensibili al mondo dello sport

di Nicoletta Cottone


Lo sport al tempo del coronavirus: ecco le regole

1' di lettura

La Federazione medici sportivi ha elaborato per la Lega A 21 norme igieniche specifiche, facilmente estensibili al mondo dello sport. Attenzione, nello spogliatoio o durante gli allenamenti, a non condividere borracce, asciugamani, accappatoi. Ma anche non lasciare indumenti esposti o in ceste comuni, buttare fazzoletti, cerotti e bende in appositi contenitori, lavarsi le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone e asciugarle con salvietta monouso. Ecco tutte le regole da rispettare.

Il galateo al tempo del Coronavirus

Le 21 regole
1. Non condividere borracce, asciugamani, accappatoi

2. Non consumare cibo nello spogliatoio

3. Non lasciare indumenti esposti o in ceste comuni

4. Buttare fazzoletti, cerotti e bende in appositi contenitori

5. Lavarsi le mani per almeno 20 secondi con acqua e sapone e asciugarle con salvietta monouso

6. Usare una salvietta per aprire e chiudere il rubinetto

7. Favorire l'uso di dispenser automatici negli spogliatoi

8. Non toccarsi occhi, naso o bocca con le mani non lavate

9. Tossire o starnutire nel fazzoletto o nel braccio

10. Arieggiare spesso i locali

11. Disinfettare tavoli, panche, sedie, maniglie e servizi

12. In piscina, monitorare i livelli di cloro, il ph e la temperatura dell'acqua

13. Ai primi sintomi (febbre o infezione respiratoria) lasciare la squadra, isolarsi e informare il medico

14. Vaccinarsi contro l'influenza, se non è stato fatto

15. Informarsi su contatti a rischio avuti in prima persona o fra i propri familiari

16. Usare la visita medico-sportiva per individuare soggetti a rischio immunitario o con sintomatologia

17. Nei raduni internazionali prevedere un medico federale che possa identificare soggetti a rischio

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